เราจะมาพูดถึงหลักของการบริหารร่างกายที่ดีต่อสภาพร่างกายรวมทั้งคุณควรเลือกกรรมวิธีการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับร่างกายของคุณเอง

ควรที่จะเลือกแนวทางการออกกำลังกายให้ตรงตามหลักทฤษฎีออกกำลังกายลักษณะการบริหารร่างกายมีมากมายหลากหลายวิธีเป็นต้นว่าการบริหารร่างกายแบบไม่ใช้ออกสิเจนเป็นการที่เราจะออกกำลังกายกันแบบไม่ใช้ออกสิเจนอาทิเช่นการกีฬากีฬายกน้ำหนัก การวิ่งระยะสั้นเหมาะสมกับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายเฉพาะ การบริหารร่างกายที่จะต้องใช้ออกสิเจนจะเป็นการออกแรงการที่จะต้องฝึกหัดความอดทนของปอด หัวใจ เป็นต้นว่า การว่ายน้ำ การวิ่ง การขี่จักรยาน การเต้นแอโรบิค คุณจะต้องทำให้มันตลอดอย่างน้อยเป็น 30 นาที มันจะช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจของร่างกายความทนทานของระบบในร่างกายระบบการหายใจ ระบบของหัวใจ ระบบของหลอดเลือดช่วยลดความอ้วนช่วยในเรื่องของการเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกายให้ดีขึ้นช่วยลดความตึงเครียดทำให้เกิดสุขภาพที่เกิดขึ้นกับจิตที่ดีขึ้น ความถี่สำหรับเพื่อการออกกำลังกายควรออกกำลังกายให้ครบทุกส่วนของร่างกายควรที่จะต้องปฏิบัติ 10 – 20 ครั้งต่อรอบ รวมทั้ง 2 – 5 รอบต่อชุดควรเลือกใช้เวลาที่เหมาะสมตอนที่ดีสำหรับในการออกกำลังกายน่าจะออกกำลังกายอย่างน้อย 20 – 50 นาที อาทิตย์ละ 3 ครั้ง ตอนอบอุ่นร่างกายก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกายจริงๆควรที่จะใช้เวลาขั้นต่ำ 5 – 10 นาทีด้วยการบริหารร่างกายการยืดกล้ามก่อนออกแรงเพื่อที่เราจำเป็นที่จะต้องเตรียมของข้อต่อ เอ็น กล้าม ระบบต่างๆของร่างกาย ระบบหายใจ ระบบเลือด สำหรับการที่เราจะออกกำลังกาย ต่อมาเป็นตอนที่เราจะออกกำลังกายควรที่จะใช้เวลาสำหรับการออกแรงขั้นต่ำ 10 – 40 นาที จำเป็นที่จะออกกำลังกายตามโปรแกรมที่เราได้ตั้งอาไว้เพื่อการลดน้ำหนัก ผู้ทำระชับกล้ามเนื้อ เสริมสร้างกล้าม แล้วก็ภายหลังที่เราได้ใช้เวลาในการออกกำลังกายไปแล้วควรจะมีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อภายหลังที่เราออกกำลังกายเสร็จซึ่งในตอนผ่อนคลายกล้ามเนื้อเราควรใช้เวลาสำหรับเพื่อการทุเลาอยู่ที่ 5 – 10 นาที หลังจากการบริหารร่างกายโดยการบริหารร่างกายการยืดกล้ามจะช่วยเพิ่มความอ่อนตัวช่วยทำให้ปรับสลายกรดแลดติดในกล้ามไม่ให้ร่างกายของเราเกิดความเมื้อยล้าอย่างไรก็ตามถ้าเกิดคุณไม่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอหรือหักโหมมากเกินไปออกกำลังกายไม่บ่อยนักมันอาจจะส่งผลต่อร่างกายโดยเฉพาะกล้ามที่ถูกทำให้มีการมีการเผาไหม้แล้วหลังจากนั้นก็ปฏิบัติการอย่างยิ่งทั้งหมดนี้คุณควรที่จะทำการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ไปด้วยกับการบริหารร่างกาย

คาปิบารา Capybara จัดอยู่ชนิดสัตว์เครือญาติฟันเล็มเอาง่ายๆก็คือมันเป็นพวกเครือญาติหนูแต่ว่าเป็นหนูที่ใหญ่ที่สุดในโลก

มีชื่อเรียกด้านวิทยาศาสตร์ว่า Hydrochaeris hydrochaeris ซึ่งมันก็คือสายพันธุ์เดียวกับพวกหนูตะเภาบ้านเกิดของพวกมันจะอยู่แถบทวีปอเมริกาใต้ผู้กระทำระจายจำพวกของพวกมันเริ่มไปตั้งแต่แถบ ประเทศอาร์เจนตินา บราซิล โคลัมเบีย แล้วก็ที่ เมืองฟลอริดา กับ เมืองแคลิฟอร์เนีย ประเทศอเมริกาก็เคยมีการเผชิญเจ้าหนูเหล่านี้ด้วย

รูปแบบของเจ้าหนูยักษ์ คาปิบาร่า Capybara

รูปร่างทรงของเจ้าตัวหนูยักษ์เหล่านี้ลักษณะจะเป็นทรงกระบอกหูกับหัวของมันจะสั้น ขนมีสีน้ำตาลอ่อนและก็เข้มไปจนกระทั่งสีดำและไม่มีหางมีพังผืดที่เท้ารูปแบบของมันจะคล้ายกับพวกหนูตะเภาเพราะเหตุว่านั่นก็คือหนูประเภทหนึ่งนั่นเอง ขนาดของลำตัวเมื่อโตเต็มวัยอายุ 15 – 18 เดือนน้ำหนักของตัวจะอยู่ที่ระหว่าง 35 – 66 กก. หรือก็คือ 77 – 146 ปอนด์ ความยาวของลำตัวจะอยู่ที่ระหว่าง 45 – 60 ซม. ส่วนตัวภรรยานั้นจะมีน้ำหนักมากยิ่งกว่าเพศผู้นิดหน่อยส่วนขาข้างหลังของมันจะมีพังผืดและก็ขาข้างหลังจะยาวกว่าขาหน้าบางส่วนมีตามเคยมีนิ้วเท้า 3 นิ้วที่ขาหน้าส่วนขาข้างหลังจะมีนิ้วเท้า 4 นิ้วแตกต่าง

นิสัยของเจ้าพวกหนูยักษ์ คาปิบารา Capybara

ถิ่นอาศัยของพวกมันจะถูกใจอยู่ในช่องเขาที่มีป่าแน่นหนามีแหล่งน้ำพวกมันถูกใจอยู่กันเป็นฝูงเป็นสัตว์สังคมที่อาศัยอยู่รวมกันฝูงละ 15 – 20 ตัว แต่ว่าบางฝูงก็อาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีเยอะมากๆถึง 50 – 100 ตัวเลยก็มีขึ้นอยู่กับถิ่นอาศัยของมันว่าสมบูรณ์บริบูรณ์ไหมเช่นไรแหล่งน้ำมีพอให้ฝูงของมันหรือเปล่าแต่ว่าก็จะมีบางตัวที่ถูกใจอยู่คนเดียวตัวเดียวของมันอินดี้แบบเดียวกันนะเจ้าหนูเหล่านี้เจ้าหนูยักษ์เหล่านี้พวกมันติดอกติดใจเรื่องของน้ำเป็นความรู้สึกนึกคิดเลยละพวกมันเป็นสัตว์ที่ว่ายน้ำรวมทั้งมุดน้ำเก่งอย่างยิ่งจริงๆถูกใจที่จะนอนแช่น้ำแช่ได้ตลอดทั้งวันเลยไม่ว่ามันจะถ่ายหรือจะสืบพันธุ์มันก็จะอยู่แต่ว่าในน้ำเป็นสัตว์ที่ถูกใจน้ำเอามากๆพวกมันจะขึ้นก็เมื่อจะออกไปพบของกิน พวกมันจะรับประทานพืชเป็นของกินหรือชนิดพืช พืชที่ขึ้นอยู่ในน้ำ ต้นหญ้า ผลไม้หรือกาบไม้ พวกมันเป็นสัตว์ที่มีลักษณะนิสัยใจดีไม่เป็นพิษภัยต่อสัตว์ในป่ามันก็เลยทำให้มีสัตว์ต่างๆในป่าจำนวนมากที่จะถูกใจเข้ามาเล่นกับเจ้าเหล่านี้ รวมทั้งที่สำคัญอีกอย่างก็คือ ไขมันของเจ้าคาปิบารายังมีคุณประโยชน์สามารถเอามาทำเป็นยาได้อีกด้วย

สมุนไพรใบบัวบกผู้ใดบอกว่าใบบัวบกแก้ได้เพียงแต่ระบมในอย่างเดียวไม่เกี่ยวกับอกหักนะใบบัวบกเป็นสมุนไพรสารพัดประโยชน์ที่มีดีต่อสภาพร่างกายและผิวพรรณของเรา

และยังเป็นส่วนประกอบที่สำคัญสำหรับการเอาไปทำครีมที่เอาไว้สำหรับดูแลผิวอีกด้วย ใบบักบกมีชื่อเรียกประเทศอื่นๆอีกด้วยว่า ผักหนอกของภาคเหนือ ผักแว่นของภาคใต้ กะโต่ เป็นสมุนไพรแถบทวีปเอเชียเป็นพืชชนิดล้มลุกมีกลิ่นที่ฉุนมีรสขมหวาน ใบบัวบกมีสารประกอบที่สำคัญมากมายหลายแบบอย่างเช่น มาดิแคสโซซัยด์ บราไม่โนซัยด์ สามเตอพีนอยด์ บราโมซัยด์ ออกฤทธิ์ช่วยต้านการอักเสบแล้วก็กรดมาดิแคสสิค มีวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 วิตามิน A วิตามิน K ธาตุแมกนีเซียม ธาตุแคลเซียม ธาตุโซเดียมแล้วก็กรดอะมิโน ตัวอย่างเช่น ฮีสครั้งดิน อะลานีน ไลซีน ทรีโอนีน แอสพาเรต กรดกลูตามิก เซรีน เหมาะสมกับคนที่ขี้ร้อนเพราะว่าเป็นสมุนไพรที่ออกฤทธิ์เป็นยาเย็น ประโยชน์ซึ่งมาจากใบบัวบกนั้นจำนวนไม่น้อยจนกระทั่งคุณเองก็แทบไม่อยากจะเชื่อ อย่างเช่น ช่วยเพิ่มความจำในคนแก่แน่ใจว่าใบบัวบกมีส่วนสำหรับเพื่อการเพิ่มความฉลาดทางสติปัญญาบำรุงประสาทเพิ่มความรู้ความเข้าใจในการจำลดการเสี่ยงสำหรับในการเกิดอัลไซเมอร์หรือโรคสมองเสื่อม แก้อาการปวดหัว ลายตาหัว ความเครียดน้อยลง รักษาอาการตาอักเสบ กระตุ้นการสร้างเยื่อใหม่ บำรุงกำลังร่างกาย บำรุงหัวใจ บำรุงเสียง รักษาลักษณะการเจ็บคอ บำรุงเลือดในร่างกายเรา มีสารยั้งชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็งต่อต้านโรคมะเร็ง รักษาโรคเบาหวานลดน้ำตาลในเลือด รักษาโรคโรคตับเหลืองจากสถานการณ์ร้อนเปียกแฉะ รักษาโรคโลหิตจาง รักษาโรคความดันโลหิตสูง รักษาโรคลมชักรักษาหลอดลมอักเสบ รักษาอาการเต้านมอักเสบ ช่วยแก้ไข้ แก้อาการท้องเสีย รักษากระเพาะเป็นแผล แก้อาการฉี่ติดขัด เสริมสร้างกระตุ้นการสร้างคอลาเจนแล้วก็อิลาสติกให้ผิวหนังแจ่มใส บำรุงและรักษาดวงตาสายตา ช่วยลดสิวและรักษาแผลได้ด้วยการคั้นเอาน้ำใบบัวบกแล้งชุบด้วยสำลี คืนความอ่อนวัยให้ผิวหน้าในใบบัวบกมีฤทธิ์ในการขัดขวางสารอนุมูลอิสระจะยั้งการเกิดริ้วรอยช่วยสร้างคอลลาเจนรวมทั้งอิลาสตินในร่างกาย ใบบัวบกนั้นอาจมีรสที่ขมหากแม้คุณค่านั้นเต็มเปี่ยมช่วยแก้ปัญหาผิวได้สารพัดสาวคนใดกันแน่ที่อยากได้มีสุขภาพผิวที่ดีผิวพรรณแจ่มใสทดสอบดื่มน้ำใบบัวบกหรือนำไปทำปรุงในอาหารก็ได้ไม่ว่าจะเป็น ไข่เจียวบัวบก บัวบกชุบแป้งทอด ขนมก็ได้นะอย่างเช่น คุกกี้บัวบก ที่สำคัญที่คุณควรจะรู้ก่อนจะคุณจะเลือกมารับประทานเป็นการรับประทานใบบัวบกนั้นคุณน่าจะพินิจพิเคราะห์พื้นฐานของร่างกายของคุณก่อนอย่ามองเพียงคุณค่าเพียงอย่างเดียวถ้าเกิดคุณรับประทานเยอะเกินไปอาจก่อให้ธาตุในร่างกายของคุณเสียสมดุลได้ควรทำการศึกษาเรียนรู้และทำการค้นคว้าให้ดี

หากเราจะกล่าวถึงความรักหลายคนคงคิดว่าเป็นเรื่องที่สวยงาม สดใส ทำให้จิตใจเราเปล่งประกาย

แต่ก็มีอีกจำนวนมากที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับความรักที่ไม่ลงตัว รักที่แหลกเหลว รักที่ปัญญาอ่อน เรื่องราวต่างๆที่ทุกคนประสบพบเจอมาอาจะมีทั้งเรื่องที่ดีและไม่ดี เรื่องที่สดใสและเศร้าโศก ถือเป็นกำไรชีวิตนะ

สิ่งมีชีวิตหนึ่งหรือกลุ่มสิ่งมีชีวิตหนึ่งมีความต้องการให้อีกสิ่งมีชีวิตหรือกลุ่มสิ่งมีชีวิตหนึ่งมีความสุข นี่แหละที่เรียกว่าความรัก เมื่อมีความต้องการให้คนอื่นมีความสุขแล้ว ก็จะเปลี่ยนจากความต้องการมาเป็นการให้ความสุขกับคนอื่น

เพราะเหตุนี้ราเรียกว่าการให้ความรักคนที่ได้ความสุขจากที่มีคนให้นี่เขาเรียกว่าได้รับความรัก เมื่อได้รับความสุขแล้วไม่อยากให้ความสุขจากไปทำทุกวิถีทางเพื่อให้ความสุขอยู่กับตนนานๆ ใช่ว่าจะสมหวังเสมอไป

นี่เขาเรียกว่า การดูแลความรักเมื่อได้ความสุขแล้วมีคนมาพรากมันไปหรือแย่งมันไปนี่เขาเรียกว่าพลัดพรากจากความรักทุกวันนี้คนไม่เข้าใจและไม่เคยพิจารณาความรักอย่างจริงจังเลยทำให้มองความรักแบบสับสน ว่าที่จริงแล้วความรักมันคืออะไรกันแน่ก็คือ ความรักคือความสุขนั่นเอง

เชื่อว่าทุกๆคนที่อ่านบทความนี้อยู่คงจะมีความรักกันทุกคนขึ้นอยู่กับว่ารักของแต่ละคนจะเป็นรูปแบบไหนและกับใคร ความรักนั้นเกิดขึ้นได้ทุกขณะทุกเวลาโดยที่เราไม่สามารถจะไปบังคับหรือกำหนดได้ แต่อีกหลายคนที่ไปรักกับคนที่ไกลตัวเราเหลือเกิน โดยไม่เคยหันกลับมามองความรักรอบตัวเราเลย

มาถึงความรักรอบตัวเรา มีหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นเพื่อน คนรัก ครอบครัวหรือแม้แต่คนที่แอบรักคุณอยู่ ขึ้นอยู่กับเราว่าจะตาสว่างเห็นคุณค่าของคนที่อยู่รอบตัวคุณแค่ไหน หากวันนี้รอบตัวของคุณยังคงมีเพื่อนที่ยังพูดคุยกับคุณอยู่ มีครอบครัวที่รักคุณเสมอ มีคนรักที่คอยเข้าใจความรู้สึกของคุณ ทำไมเราถึงต้องไปแสวงหาความรักที่ไกลแสนไกลจากตัวเราเหลือเกิน เพราะหากวันใดวันหนึ่งที่คุณไม่เห็นคุณค่าของความรักรอบตัวคุณ

เมื่อคุณหันกลับมาอีกครั้งคุณอาจจะพบว่าความรักที่รายล้อมคุณอยู่อาจจะหายไปก็เป็นได้ นั่นเพราะความรู้สึกคนสามารถเปลี่ยนแปลงได้เสมอ วันนี้รักพรุ่งนี้อาจไม่รัก แต่มีสิ่งหนึ่งที่สามารถรักษาความรักให้คงอยู่ตราบนานเท่านานคือการมองเห็นคุณค่าในความรักรอบตัวคุณอยู่เสมอ

ท้ายนี้ การที่เรามอบความรักให้ใครนั้นไม่ใช่สิ่งที่ผิดแต่เราควรจะกลับมามองความรักกับคนที่อยู่รอบตัวเราที่กำลังมอบความรักให้กับเราอยู่ด้วยเช่นกัน

รักล้อมทุกข์

ไก่ชน ถือเป็นกีฬาที่มีการเดิมพันที่อยู่คู่กับสังคมไทยมานาน หากเราย้อนกลับไปในอดีต อาจจะมีมาตั้งแต่สมัยสุโขทัยเลยด้วยซ้ำ

ด้วยการเล่นไก่ชนจะมีอยู่ทุกระดับ ตั้งแต่ชาวบ้านเดิมพันเอาเบี้ยเอาหอย เอาเงินเอาทอง มาเป็นเงินเดิมพันและ

หากเป็นขุนนางหรือกษัตริย์ก็มีเดิมพันกันด้วยบ้านเมืองก็มีปรากฏอยู่ในประวัติศาสตร์มาแล้ว รูปแบบการเดิมพันหรือเปรียบไก่ก็มีวิวัฒนาการก้าวหน้าขึ้นกว่าแต่เดิมมาก  ดังเช่น ไก่ชนออนไลน์ เพราะกว่าจะมาลงสนามจริงนอกจากการคัดสายพันธุ์ การเลี้ยงดู การซ้อมแล้ว การเปรียบไก่ก็ถือเป็น องค์ประกอบสำคัญที่ส่งผลต่อการแพ้ชนะที่สำคัญอีกด้วย

สำหรับคนที่รักที่จะเล่นไก่แล้ว จะต้องค่อยๆศึกษาไป ค่อยๆเล่นไปจากทุนน้อยไปหาทุนมาก การเล่นไก่มีอยู่ด้วยกันสองคุณลักษณะ คือคุณเป็นเจ้าของไก่ หรือคุณเป็นคนเล่นตาม หากคุณเป็นเจ้าของไก่ คุณก็ต้องรู้จักไก่คุณดีว่าเชิงดีแค่ไหน ชอบอะไร ตีได้เรทราคาเท่าไร ไม่ใช่ไก่เราตีได้หลักพันจะเอาไปตีไก่หลักหมื่น หลักแสน จะทำให้ไก่ตีเสียทรง หรือที่เรียกกันว่าเสียไก่ จากนั้นชะตาไก่คงไปอยู่ในหม้อต้มยำแน่ๆ

ส่วนใหญ่แล้ว แต่ระดับการเล่นประเภทนี้ อยากให้ทุกท่าน ยึดเอาความสนุกในเกมส์กีฬาตั้งเป็นหลัก เพราะจะต้องมีแพ้มีชนะ เป็นเรื่องธรรมดา เพราะตัวเองก็ไม่มีทางไปแทงไก่ฝั่งตรงข้ามแน่นอน ส่วนเคล็ดลับง่ายๆคือ รู้จักไก่ แล้วประเมินคู่ต่อสู้ให้ออกเหมือนที่ได้เขียนไว้ก่อนหน้านี้ สามารถพอเป็นแนวทาง แล้วคุณจะกินน้อยๆ แต่กินได้ยาวกว่า

แต่ถ้าหากคุณเป็นนักลงทุนประเภทเอฟซีหรือผู้ตาม คุณต้องศึกษา หาข้อมูลไก่ทั้งสองฝั่งให้ดี ดูง่ายๆจากเทคนิคเดียวกันแล้วเอามาประเมินว่าใครได้เปรียบ สุดท้ายก็ไปวัดหน้างานอีกทีว่าวันนั้นไก่ตีฟอร์มดีหรือเปล่า รู้เขารู้เรา รบร้อยครั้งชนะร้อยครั้ง

สุดท้ายนี้ สำหรับท่านที่ชอบตีไก่ออนไลน์ จำเป็นยิ่งต้องคิดหนัก เพราะนอกจากฟอร์มหน้างานแล้วคุณดูอะไรไม่ได้เลย ใช้หลักการคาดเดาเพียงอย่างเดียว ถ้ารักจะเล่นออนไลน์ก็เล่นให้สนุก แบ่งเงินตี อย่าไปตีฝั่งเดียวแบบเสี่ยงๆ เพราะไก่ออนไลน์บางตัวเป็นไก่ถ่ายคลิป หรือไก่ยูทูปนั้นแหละ ไก่ตีนต้นก็มีเยอะ ช่วงแรกนี่เต้นอย่างเทพ กระโดดตีจนราคาไหล พอหมดแรงหางเริ่มโผล่ ยืนระยะไม่ได้แพ้บ่อยๆก็เยอะ ดังนั้น รักจะเล่นไก่ออนไลน์ให้แบ่งเงินตี เจ็บก็เจ็บน้อย เวลาได้ก็กินค่าส่วนต่างเอา ถึงจะยืนหยัดในวงการนี้ได้

ด้วยความที่มนุษย์นั้นเป็นสัตว์สังคม แล้วก็ชอบใจการยินยอมพร้อมใจรับจากทุกๆคนในสังคม

สำหรับเพื่อการปรับพฤติกรรมไปพบกันมนุษย์ทุกคนนั้นย่อมเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องทำหรือจำต้อง แต่ในหลายๆครั้งบางคนก็เกิดความคิดความรู้สึกว่า การคล้อยตามสังคมนั้นก็ไม่ได้ควรต้องหรือถูกเสมอ ด้วยความที่บางคนนั้นชอบใจความเปล่าเปลี่ยว

บางคนประทับใจตลก มีสังคม มีงานฉลอง นิสัยบางคนก็ชอบใจความประหยัด แต่ในระยะนี้คนจำนวนมากนั้นถูกอกถูกใจสินค้าแบรนด์เนม กินอาหารดีๆราคาแพง ซึ่งมันก็อยู่ที่ตัวตน แต่ละคนนั้นว่าถูกอกถูกใจสังคมแบบไหน เลือกที่จะอยู่แบบไหน เลือกจะทำอะไร โดยที่อาศัยที่เราอยู่นั้นเราไม่จำเป็นที่จะต้องถูกจึงควรหรือตามเขาเสมอ ดังนั้นการเลือกที่จะเชื่อฟังก็ไม่ใช่สิ่งที่เหมาะ เราควรต้องรู้จัก “ ต่างกัน “ แม้กระนั้นจำต้องแตกต่างอย่าง “ประดิษฐ์ “ เพื่อเป็นตัวตนที่เราเป็น แต่จำเป็นที่จะต้องไม่ทำให้เกิดความแตกร้าวต่อครอบครัวหรือสังคม

รวมถึงโน่นเป็นการหาจุดยืนของตัวเอง ตัวตนของเรา ว่าเราเป็นคนที่มีนิสัยอปิ้งไร ต้องการอะไร อาทิเช่น ชิงชังการสูบยาสูบ ประทับใจความเงียบสงบ รังเกียจการเที่ยววิกาล ไม่ชอบดื่มเหล้า การที่เรามีตัวตนตัวเองชัดเจนแบบงี้ชี้ได้ว่านั้นเป็นการรู้ตัวตนของเราได้อย่างยอดเยี่ยม ถึงแม้ว่าอาจจะมีใครกันแน่มาเซ้าซี้ หรืออยากมารู้จะอยู่บ้าง แต่นานๆไป เมื่อเขาทำความรู้จักกับเราเขาจะเริ่มเข้าใจเราเยอะขึ้นเรื่อยๆนั่นเอง และก็การยินยอมพร้อมใจรับความเป็นตัวเราได้นั้นมันไม่ได้ทำให้คนใดกันตรากตรำ และเราก็แค่ปฏิบัติตนปกติยิ้มแย้มคุยกับเพื่อนๆพวกนั้นได้แบบปกติ

การเลือกจุดยืนนี่เองเป็นการตอกย้ำความเชื่อมั่นและมั่นใจในตัวเอง และความมั่นใจในตัวเองนั้นไม่ได้แปลว่าเราจะเป็นคนก้าวร้าว ปฏิบัติตนขวางโลกไปซะหมด แต่หากเรายังสามารถแสดงออกถึงความสุภาพมีมารยาท บอกแจ่มกระจ่าง ปฎิบัติตัวเองทำแต่สิ่งที่ถูกเสมอและไม่ไปกระทบต่อชีวิตของผู้อื่นหรือเอาเปรียบชีวิตของคนใดกันแน่ เราต้องเห็นด้วยว่าถูกใจมีคนอีกจำนวนไม่น้อยในโ,กใบนี้ ที่ชื่นชอบเกี่ยวกับการเลือกชีวิตของตน เลือกที่จะมีชีวิตที่แตกต่างอย่างประดิษฐ์ หากอะไรที่เราทำแล้วเป็นสุขไปกับมันและไม่ได้ไปเอาเปรียบชีวิตของผู้ใดกัน หรือทำให้คนใดกันตรากตรำก็ทำเถอะ เพราะเหตุว่าชีวิตของเรา เราเป็นคนลิขิตขึ้นมาเอง สร้างขึ้นมาเองด้วยตัวเรา ถ้าเกิดมัวแต่ยึดติดกับสายตาของบุคคลอื่น ตัวเรานั่นแหละที่จะไม่มีความสุขไปซะเอง เนื่องจากว่าเพียงลมปากของคนที่ไม่ได้รู้จักเราจริงจัง หรือดียอดพอที่จะให้เราเข้าไปยุ่งกับเขา ชีวิตของเรา เราเลือกเอง